#KALE o «col rizada» un superalimento

#KALE o col rizada 🥬, es considerado un superalimento. Es una verdura baja en calorías y que aporta grandes cantidades de nutrientes como calcio, vitaminas A, C y K, antioxidantes. El #KALE esta presente en todos nuestros jugos verdes, combinados con otras frutas y verduras. Algunos datos 🗒️ 100 gramos de kale crudo aportan 84 … Leer más