Debido a todas nuestras preocupación y obligaciones puede ser difícil mantener un equilibrio de estilo de vida saludable y nos inclinamos por alimentos procesados y rápidos de hacer.
Al ingerir jugo de frutas y verduras en lugar de comerlas, le estamos dando a nuestro sistema digestivo un descanso y permitiendo que nuestros cuerpos absorban más fácilmente los nutrientes, este descanso le da a nuestro cuerpo el tiempo para concertarse en otras funciones como curarse a si mismo o desintoxicarse.
El cuerpo esta preparado para curarse a sí mismo, pero le tenemos que dar el tiempo y oportunidad para que lo haga.
Una limpieza a base de jugos de frutas y verduras con un objetivo puede ayudarnos a adoptar hábitos saludables y lograr tener un salud más plena y enérgica.
Beneficios de realizar un detox a base de jugos
- Libera tu cuerpo de toxinas.
- Adquiere hábitos saludables.
- Dale un descanso a tu sistema digestivo.
- Reduce la inflamación.
- Favorece la hidratación del cuerpo.
- Fortalece el pelo, las uñas y la piel.
Una limpieza del organismo con jugos es una excelente manera de generar hábitos saludables alimenticios, pero también es importante encontrarle un sentido o fin para lograr el objetivo deseado.
Debemos preguntarnos ¿por qué queremos hacer una limpieza detox?, ¿qué queremos conseguir?.
Tener bien claro el objetivo ayuda a que sea más fácil lograrlo y seguir adelante en los momentos de debilidad.
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